Oferecemos duas formas de Mentoria de Atenção Plena: Aconselhamento individual de Mentoria, Mentoria em Grupo .
A orientação individual e de grupo pode orientá-lo para:
Resiliência, auto-compaixão, clareza, inteligência emocional e empatia são alguns dos benefícios da atenção plena.Felicidade e alegria, paz interior e facilidade são alguns dos benefícios das práticas de compaixão.Acordar para a vida, reavaliar e aprofundar a compreensão do que importa e criar intenções é o que nos guia em direção ao nosso coração natural da bondade e da humanidade compartilhada.Juntos, percorremos um caminho espiritual que vale a pena seguir por nós mesmos, pelo outro e pelo mundo.
Conheça-se no nível mais profundo
Passe da leitura ou compreensão das profundezas da meditação para experimentá-las em primeira mão
Expanda sua criatividade, intuição e expressividade espontânea
Aprofundar seu relacionamento com parceiros, amigos, colegas e você mesmo
Empreenda o caminho do despertar clássico
“Orientação personalizada. Um professor experiente que o treina no caminho, dando o conselho de que você precisa para dar o próximo passo. A ciência cognitiva sabe que atingir o domínio de nível superior exige tal feedback.
Daniel Goleman e Richard J. Davidson, Traços Alterados”
Mentor e Mentorado
Desenvolva um relacionamento individual com um Mentor de Atenção Plena para explorar como você pode tecer a prática em todas as facetas da sua vida, para crescer nas direções que deseja. Esse relacionamento individual fornece um contexto de suporte para uma exploração profunda. É uma base segura onde você pode trazer idéias pessoais, vitórias, desafios e perguntas que surgem em sua prática e em sua vida. Por meio do mentor individual de atenção plena, você receberá respostas para suas perguntas específicas e orientações personalizadas para os detalhes de sua prática e vida
“Crie a sua história, esteja sempre aqui agora, com atenção plena.”