APG Mindfulness Desenvolvimento Humano
Obrigada, por escolher a APG Mindfulness!
Meu nome é Edhyr Motta, sou a fundadora do programa APG Mindfulness, Life, Executive Coach, Arteterapeuta,e Mentora Mindfulness.
O meu objetivo é levar para o maior número de pessoas, através do treinamento com atenção plena, coaching e PNL, o autoconhecimento, a consciência plena. Contribuir para expansão da consciência e o desenvolvimento da comunicação interpessoal e intrapessoal, com mais empatia, compaixão, saúde e amor. Um mundo novo, totalmente conectado, renovado, cheio de foco, mais amor pelo seu próximo e cheio de gratidão.
Dizem que aprendemos as coisas na vida de duas maneiras: pelo amor – quando somos proativos e buscamos desenvolver e aprimorar algo que consideramos importante – ou pela dor – quando um problema surge e aí somos obrigados a aprender a lidar com ele no meio da tempestade da dor.
Racionalmente, deveríamos optar pela primeira alternativa, mas, na maioria das vezes, não é isso que acontece.
E o que me dei conta foi que, o site está sendo criado num momento muito importante para o ser humano e seu desenvolvimento em tempos de coronavírus. Mais do que nunca, precisamos ter mais consciência, compaixão, exercitarmos a empatia, estarmos atentos aqui agora, e contribuirmos para um mundo mais saudável, amoroso e feliz!
Edhyr Motta
Jornalista, atriz, Life, Executive, Artistic Coach, Mentora de Atores e Mindfulness, com pós-graduação e licenciatura em Arteterapia. Pós-Graduanda em Neurociências Aplicada a Aprendizagem.
Como coach, possui certificações internacionais em Life Coaching e Executive Coaching, pela SLAC (Sociedade Latino Americana de Coaching) e pelo InCoaching (Instituto Internacional de Coaching) Certificado Internacional em Coaching Integral e Dinâmica em Espiral. ICI Certificação Internacional em Coaching – International Association of Coaching Institutes.
Mindfulness Intensive In-Me - Instituto Arline Davis
Mindfulness Certificações: knowlogy University- Mindfulness-Consciência Plena, ZBHD Programa de Meditação Mindfulness em Portugal e pela APG MIndfulness criou o programa APG Mindfulness Mentoring e APG Meditação de Atenção Plena Guiada.
Curso Intensivo de Leitura Corporal e Comunicação não Verbal
NLP Communication - Instituto Arline Davis
PNL Practitioner em Programação Neurolinguística
Criou o método MIPE Mapas de Interseção para Performance Emocional para atores e o Tarot Nano Coaching, a nova ferramenta de coaching que trabalha habilidades ocultas.
Trabalhou 19 anos na TV GLOBO (1993 – 2012) na área de Recursos Artísticos e treinamento nas oficinas de autores, diretores e atores.
Atualmente é diretora da APG MIndfulness e desenvolvimento Humano, mentora e orientadora do curso online Mindfulness, Saindo do Piloto Automático para iniciantes.
QUER CONHECER UM POUCO DO MEU CURRÍCULO?
Mindfulness Mentoring
Mentor e Mentorado
Um mentor é um indivíduo, sempre mais experiente, que ajuda a orientar o desenvolvimento de outro indivíduo. O papel do Mentor é orientar, dar conselhos e apoiar o Mentorado.
Um mentor pode ajudar uma pessoa (mentorado) a melhorar suas habilidades por meio da observação, avaliação, modelagem e orientação.
O mentor se envolve com o aluno de Mindfulness para ajudar a levar o aluno em um processo de desenvolvimento que o leva à vida consciente, à sabedoria e ao despertar do coração.
O mentor fornece conhecimentos, habilidades e técnicas para permitir que o aluno avance no seu desenvolvimento, para uma vida consciente e sábia, em meio aos eventos da vida cotidiana.
Os mentores têm várias opções de comunicação:
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O email
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Chamada Skyp
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Telefonema
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Encontro pessoal
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Encontro com um grupo de estudantes APG Mindfulness
Treinamento Corporativo
Criamos um treinamento
de APG para sua empresa
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Treinamentos com meditações guiadas:
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Mindfulness breath
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Mindfulness Bodyscan
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MindfulnessDancing
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Mindfulness Eating
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Mindful Movement
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Mindfulness sounds
Por que as empresas estão adotando a atenção corporativa
Vamos encarar. Queremos o melhor para nossa empresa e nossos funcionários. Nossos funcionários são realmente a essência do que faz uma empresa prosperar. Certamente, gerenciamento estratégico, práticas de negócios e inovação são fatores determinantes para ajudar uma empresa a florescer ao longo dos anos, mas no final, trata-se de "pessoas". E para aqueles de nós envolvidos com o bem-estar corporativo, o gerenciamento da cultura e a construção de um forte DNA corporativo, assumimos a tarefa de ajudar nosso pessoal a ter sucesso muito a sério. Nosso objetivo é criar uma cultura e um ambiente corporativos que produzam mais do que apenas "widgets".
Com consciência corporativa, as empresas têm a oportunidade de inspirar verdadeiramente seus funcionários, para que o local de trabalho seja uma parte emocionante e gratificante de suas vidas. Com isso em mente, entendemos que vivemos em uma sociedade em ritmo acelerado, com constantes mudanças, demandas e estresse. Esse tipo de estilo de vida pode ser estimulante e emocionante, mas também pode ser desgastante, desgastante e prejudicial. A boa notícia é que a pesquisa mostrou que a ajuda está disponível na forma de atenção plena. A Harvard Business Review publicou uma matéria em 18 de dezembro de 2015, indicando que quanto mais ocupado você é, mais precisa de atenção.
"Líderes com visão de futuro reconhecem que uma das melhores estratégias de negócios é desenvolver a atenção plena de sua força de trabalho". O artigo afirmava que "a falta de atenção oculta a todos a oportunidade de ver possíveis caminhos para o sucesso". A história passou a fazer referência a um estudo de pesquisadores da Universidade de Washington, que descobriu que a atenção plena pode melhorar a precisão do trabalho e a capacidade de realizar várias tarefas, além de reduzir o estresse. Praticar a atenção plena pode render grandes dividendos pessoais, incluindo mais energia, consciência e melhor saúde, para citar apenas alguns. O problema é:
a) Encontrar tempo para praticar a atenção plena.
b) Saber o que fazer e por onde começar.
Considere o seguinte: enquanto nascemos atentos, intuitivamente vivemos no momento em que somos criativos e positivos; no entanto, à medida que crescemos, aprendemos uma mentalidade e valores diferentes e, portanto, precisamos encontrar o caminho de volta. Isso é semelhante ao que os principais atletas fazem, pois trabalham em sua mentalidade para ter um melhor desempenho e permanecer felizes em sua jornada. Sem a atenção plena, voltamos a viver na sociedade em ritmo acelerado mencionada anteriormente, que pode ter efeitos negativos sem um plano de recuperação. Então o que fazer? A resposta pode ser encontrada em um movimento crescente conhecido como atenção corporativa.
A maioria de nós já ouviu falar em atenção plena, mas o que estamos falando aqui é a dedicação e compromisso assumidos pelas empresas para apoiar seus funcionários no trabalho e durante o trabalho. Obviamente, isso tem muitas vantagens inerentes. Primeiro, alivia as pessoas que lutam para encontrar tempo. Segundo, com alguém da empresa treinado em atenção plena, ele remove a barreira de não praticar devido à falta de conhecimento e entendimento sobre o que fazer e por onde começar. Terceiro, e é aqui que um grande retorno pode ocorrer tanto para a empresa quanto para os funcionários, tornando o trabalho uma experiência revigorante e revigorante.
E esta é uma visão que todos os gerentes devem aspirar. Existem várias maneiras de implementar um programa corporativo de atenção plena, mas a chave é começar. Para fazer isso, vamos considerar algumas estratégias simples, porém eficazes, para criar seu programa corporativo de atenção plena.
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Ambiente Corporativo. Crie um clima dentro de seus salões corporativos de paz, harmonia e iluminação. Ouvimos falar muito sobre o Feng shui em casa, traga algumas dessas idéias para sua organização também.
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Compromisso Corporativo. Como qualquer novo empreendimento, precisamos incluir atividades regulares em nosso horário de trabalho para que ele se torne rotina. Isso pode incluir sessões como meditação, alongamento, caminhadas, pausas para respirar ou outras atividades ou o que chamamos de "recarga". O objetivo aqui é fortalecer a aptidão cerebral, ajudar os funcionários a atingir seus objetivos como indivíduos e fornecer uma plataforma para ajudar os funcionários a se equilibrarem na jornada de trabalho / vida.
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Conversa corporativa. Como diz o velho ditado: "Se você vai falar a conversa, ande a pé". Com blogs e mídias sociais, você tem excelentes plataformas de comunicação para conversar e compartilhar idéias com seus funcionários (e outras partes interessadas) sobre atenção plena. Aproveite-os para compartilhar suas idéias sobre a consciência corporativa.
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Modelo Corporativo. Será imperativo criar um modelo que você use como peça central da atenção corporativa. Em nossa empresa, adotamos os Sete Hábitos criados por Stephen Covey. Os Sete Hábitos se tornaram uma pedra angular para o nosso programa de conscientização corporativa, mas mais ainda, tornou-se parte integrante de quem somos, em essência, nosso DNA corporativo. O Seven Habits é um idioma compartilhado que ajuda todos os nossos funcionários a se unirem nos escritórios regionais globais.
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Identidade corporativa. Outra oportunidade que existe para você ao criar seu programa corporativo de atenção plena é a ideia de oferecer algo único que possa se tornar parte da identidade da sua marca. Como exemplo, instituímos a idéia de um "minuto de silêncio" antes de iniciar qualquer nova reunião, no local ou fora dele, para ajudar os funcionários (e outros participantes da reunião) a remover qualquer pensamento de seu compromisso anterior e, para aterrissar, focar e conecte-se confortavelmente à nova sessão que está prestes a começar.
O ponto principal é o seguinte: estamos todos ocupados com o trabalho e a vida, e o tempo é um dos nossos bens mais preciosos. Tirar um tempo do seu dia de trabalho ocupado para atenção plena pode parecer inconveniente para muitas empresas, mas quando você considera o quão mais produtivo e positivo sua equipe pode se tornar, com mais energia, consciência e criatividade, é difícil não incluir a atenção plena como uma estratégia estratégica iniciativa corporativa.