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Atualizado: 13 de mai. de 2023

Mais que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou Mindfulness), é um novo estilo de vida para você estar aberto com à sua presença no presente, observando seus pensamentos e sentimentos, seus julgamentos, e descobrir que a sensação de calma, paz e bem-estar que tanto procura, sempre estará à sua disposição e que você precisa agora é praticar cada vez mais! Venha para a APG e transforme a sua vida.

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