Ref. livro Atenção Plena, Jon Kabat Zinn
"A ilusão surge do fato de não aprendermos nem compreendermos com clareza as relações entre acontecimentos diferentes e muitas vezes complexos, e, portanto, de não percebermos o que está realmente ocorrendo. Em vez disso, vivemos dentro de nossa pequena bolha narrativa do momento, com frequência tomando erroneamente causas por efeitos. Acabamos ficando aprisionados por pensamentos e emoções que são imprecisos e equivocados.
Com frequência nossas narrativas irrefletidas e ilusórias tornam-se profecias autorrealizáveis. Podemos sempre reunir todos os indícios que quisermos para provar um ponto de vista específico e então acreditar neles - ainda que claramente não sejam verdadeiros. Isso é ilusão."
